雷之呼吸，衍生出音之呼吸，通过呼吸调节身体机能，将身体力量发挥到最大
伊泽杉看着宇髄天元给他的训练方法，满头雾水。
说实话，鬼杀队使用的呼吸秘法在伊泽杉看来简直抽象极了。
查克拉好歹还能当做小说里的内力使用，这呼吸秘法到底什么意思
犹豫再三，伊泽杉决定去找三个女忍寻求帮助。
宇髄天元身为柱可是很忙碌的，他回家和三个老婆来了一场久违的亲热后，随手丢给伊泽杉一本训练方法，就又急匆匆地离开了。
宇髄天元的三个老婆也是忍者。
在伊泽杉看来，没有查克拉支撑的情况下，三个女忍的实力水平也就只比普通人强一些，和老家那些彪悍女忍完全没法比。
好在三个女忍跟着宇髄天元杀过不少鬼，也算经验丰富，同时她们非常熟悉呼吸秘术的基础修炼方法，反正伊泽杉还没入门，倒是可以跟着三个女忍做基础训练。
雏鹤的比喻比较简单易懂“跑步的时候都要调节呼吸吧那时候呼吸是有节奏的，呼吸秘法和这个类似，通过吸入的氧气来加速血液流动，让身体内的力量最大限度地爆发出来。”
伊泽杉听后若有所思，是不是有点像小说里的龟息
用一口真气尽可能保证身体各项机能的正常运转
他思考起来，如果说查克拉是精神能量和细胞能量的结合体，那呼吸秘法就是通过特殊节奏的呼入和呼出，达到控制身体细胞、血液、肌肉以及骨骼的方法。
恍惚间，伊泽杉想起大表舅对他说过的话。
“咱们千手家最强大的地方是什么忍术战斗技巧药草和医疗忍术不是的。”大表舅这么说“咱们家最厉害的就是自己的身体和这一身血脉”
“你要不断打熬筋骨，将身体的全部力量爆发出来查克拉会耗尽，手里剑会用光，唯有你的身体随时都在，一直可以用来战斗”
伊泽杉闭了闭眼，再睁开，眼神变得坚毅起来。
如果一时半会无法踏入呼吸秘法的大门，那就先做基础训练，持续不断地打熬筋骨吧。
想想以前看电影里的少林和尚是怎么修行来着
提着水桶翻山在瀑布下静坐在水里练挥砍在狂风中扎马步
伊泽杉下定决心淬炼自己。
以前是没机会没时间没耐性修炼，如今在这个较为平和的年代，既然做出了要变强的宣言，那就开始做吧
不知不觉两个月就这么过去了。
期间槙於离开跟着宇髄天元出任务，有时候雏鹤也会出去帮忙，三个女忍基本上会两两结伴陪在宇髄天元身边，帮助他搜集关于鬼的情报。
伊泽杉专注于训练中，气质发生了不小的变化。
他的头发更长了，只是随便拿了藤丝扎了一下，他的身体变得厚重起来，肩膀变宽，腰腹柔韧有力，四肢修长，再也没有以前瘦弱如豆芽的感觉了。
伊泽杉将忍术抛在脑后，仅仅专注于体术和基础的修行，随着时间的推移，他能感觉到身体内部似乎在发生着什么变化，就好像有什么东西在和这片群山森林产生共鸣。
有时候，伊泽杉甚至能立刻判断出天要下雨，也能感受到大地深处的轰鸣声，那是遥远的地方发生了地震。
“这是感知忍术不，这是不需要忍术就能得到的判断。”
伊泽杉对这样的感觉很新奇，也很喜欢，这种接近自然纯澈的感觉让他有种被洗涤过的透彻，心也会变得安静沉稳下来。
“森之千手。”
伊泽杉头一次直观意义地感受到这个姓氏别称的含义。
千手居于森林，他们就是森林之子。
伊泽杉的气息慢慢变得透彻自然，不再像过去那样心怀愤懑和怨怼，他也终于踏入了呼吸的境界。
那天，伊泽杉盘腿坐在大石头上，不远处有瀑布落下，四周皆是山林，飞鸟在空中啼叫着，一派生机盎然的景象。
他修炼累了，正在休息。
就仿佛鱼游水中，鸟入云霄那样自然平和，伊泽杉闭目调息，试图缓解肌肉和身体的疲劳。
他很平常的吸气，呼气。
然而就是这么平常的一呼吸，风、水、鱼、鸟一切的一切，四周所有生物的气息都融入在了这一口气中，伴随着强烈的生机涌入他的体内。
生机进入血液并流过肌肉和经络，心脏砰砰跳起来，血液滋润了生命，身体里似乎响起无声的雀跃和鼓动，仿佛有力量在此悄然诞生。