“略懂一二，太极拳，无非是以儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的传统拳术。”
姬叶光一时回到了辛巴部落的时代，那时的他每天‘没事’的时候或者累的时候，不是打坐就是冥想，还有就是练一练太极拳，一来二去民众都被他展示的太极拳意境吸引，闲暇时跟着他练的人越来越多，也就形成了一股太极风。
在树星魂时又结合中医药理、阴阳五行等，自然而然就把太极拳推向了一个新高度。不过新高度不代表人人爱，但爱的人确是打的越来越好，也越来越有味道。
毕竟，太极拳展现的意境连那些修真者都羡慕的，当时，还有一些‘闯关者’是舔着让姬叶光教他们太极拳，有些光看太极招式就知道此拳绝不简单。
大而无限，太极是产生万物的本源，含有至高、至极、绝对、唯一之意。而太极拳取的也是这个意思。太极还具有劲力核心、对拉互争、一动俱动、节节贯串、相随相合、阴阳相济的原则
太极拳的要求是以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。“彼未动，己先动”，“后发先至”，将对手引进，使其失重落空，或者分散转移对方力量，乘虚而入，全力还击。
这样的一种‘攻击’方式，是他们不为人知的，有一种游离在外的新颖的‘作战’方式。在传统理念中，都是力对力，力避力，很少有力借力、力打力等运作方式，就凭这一点以力用力，他们就能受用无穷，何况这还是一套系统性的太极学。在当时，姬叶光的光芒简直笼罩了这批闯关者，以至于他们有时候在想这个人到底是闯关者，还是这个人天生就是领袖、奇才，甚至是npc，目的就是让他们学到一些未知领域的知识。
而更令他们神奇的是之后姬叶光跟他们讲的关于‘太极’的奥秘。
太极，即是阐明宇宙从无极而太极，以至万物化生的过程。其中的太极即为天地未开、混沌未分阴阳之前的状态。
易经系辞：“是故易有太极，是生两仪”。两仪即为太极的阴、阳二仪。后更有“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦，八卦定吉凶，吉凶生大业。”
当然，太极的解释还不止，如，
指宇宙最初浑然一体的元气。“太极谓天地未分之前，元气混而为一。”说穿了就是关于有形胜于无形。
还有以虚无本体为太极、以大衍之数四十九数未分为太极以阴阳混合未分为太极、以一阴一阳为道的太极等等。