那便是根据心跳的节奏，来逐渐改变自己运动的快慢。
鲸洪诀最大的作用，就是改变人的呼吸效率，使得呼吸如同鲸吞，加强心肺功能，在这一方面打破人体极限。
心肺代表的是运动能力，鲸洪诀一旦修成，代表的便是更加强横的爆发和更为悠久的续航，以及更为强大的气血！
鲸洪诀共有三层境界。
第一层便能够使得气血到达现有的两倍，第二层则是四倍，第三层八倍。
又过了两天日子，佛像前。
谢缺一拳接连一掌，不断拍打在面前的金柱上，拳印掌印也随着谢缺的击打出现在上面。
但奇特的是，金柱上的拳掌印记不到几秒钟的时间，便又会恢复如初，不见踪迹。
如同狂风骤雨一般，谢缺将全身的力气都挥洒至面前的金柱之上，一连轰出了不知多少击，谢缺方才有些体力透支的停了下来。
谢缺看了一眼大香剩下的长度，大略估计了一番。
这样火力全开的状态下，自己已经从前几日的三分钟延长到现在的八分钟。
鲸洪诀已经算得上是入门了，虽然还有没到达第一层。
想要真正到达第一层的境界，谢缺的身体素质尚还有些距离，需要他到达先天境界后方才有希望。
但谢缺也是松了一口气，其中训练过程属实是苦不堪言。
想到还有另一门拳法，谢缺将之拿起：“杀鲸霸拳……”
谢缺有些无语，也不知是否和自己记忆中那门拳法重合，将其翻看。
这是一门主杀伐的拳法，旨在释放全身力量集中于一点打出。
虽然这不是秘武，但也是谢缺自习武以来，见识到的威力最为强大的拳法了。
在多词条的加成下，这门拳法虽也极难修行，但谢缺已经将鲸洪诀练成，对于同出一门的拳法很快就能了解，只花了三日时间便已经修行至锻体入境。
这是一门专职强化全身骨骼的拳法，谢缺在入境之后，能感觉得到自己身体的种种变化。
自己的骨骼变得如同钢筋一般坚硬，而又不失柔韧。
将两门功法都修行完成后，谢缺将之放到蒲团上，便下了楼。
走出阁楼，谢缺咂了下嘴，他没有想到，这几日给他提供的食物虽然比不得骡子肉，但也相差不远，强化起气血的效果强得出奇。
这些镇魔司的家伙天天都是吃这玩意吗？自己加入镇魔司好像也不是个什么坏主意，至少来蹭蹭饭应该还是没问题的吧。
阎光上师此时已在此等待多时，他闭着眸子，左手不断搓动念珠，谢缺规矩地站在一边等候着。
片刻，阎光上师方才睁开了眼，见着谢缺，开口笑道：“知晓这门秘武的艰难了吧。”
谢缺颇有感悟地点了点头：“是啊，太折磨人了，花了五天才入门。”
阎光上师的笑容，瞬时僵硬在了脸上。
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我也玩剑三哈哈哈哈哈哈莫问藏剑我都玩