这个时候的元拾不是要修炼而是要收束自身散乱的内息，如果用科学的方式来解释就是要把体内奔涌冲突的气血归于平静稳定，那当然是用打坐的方式来效果更好。
双腿盘坐五心向天，平时很容易仿佛吃饭喝水一样简单的动作现在做起来却是那么艰难，元拾一开始的时候呼吸仍然急促，过了一会儿之后终于呼吸渐渐变得稳定绵长，他已经进入了内视入定的状态之中。
这个时候他的精神处于有意无意之间，这是一种非常玄妙的感觉，对外界仍然有感知，但这种感知状态却好像是换了一个视角一样，如果要用比喻的话，就好像自己在看着自己一样。
就在元拾正在打坐的时候，一个声音在他房间的门外响了起来：“元拾，元拾？”
苏涵站在元拾房间的门外，刚才她和李月月原本已经准备休息了，但李月月因为双臂隐隐作痛始终翻来覆去的睡不着，没办法苏涵这才从自己的房间出来，来叫元拾看看他有什么办法。
苏涵虽然也是学医的，但她主修的是生物工程而不是临床治疗，对于李月月现在这情况她的方法也只能是让李月月吃止疼药。