在小卓玛的介绍推荐和及时阻止，以及虎永刚和宁静两人的探讨下，最终点了两荤一素：
盖飞牛肉，据说这是他家必点的招牌菜。菜是藏式红烧的牦牛肉，旁边搭配了青稞面饼，正好可以当主食。
大大的藏式银盆端上桌时还冒着热气散发着孜然和奶香味，一看就很有食欲。
牛肉做得恰到好处，嫩滑鲜美带点辣味，很是爽口。银盆边上的青稞饼松松软软的，拿两块夹几片牛肉，再蘸上牛肉汤汁，一口咬下去，那真是打了嘴巴也不放；
烤羊排，在卓玛的推荐下，虎永刚只有两个人，就要了个小份，但最终还是把肚皮吃撑了。
这羊排也是藏式烤法，佐料极少，只有浓浓的蒜香味，排骨上的羊肉带有少许膻味，但外酥里嫩，入口即化，很奇特的美味。
醋溜大白菜，牛羊肉吃过，来一份酸味的蔬菜，正好可以解腻。
老板娘见两个人没有点酒喝，就主动送来了他家自制的酸奶，还搭配了一碗白糖，并体贴的提醒，这个是纯酸奶，如果喝不惯，就自己加糖。
吃好了饭，应老板娘的邀请，虎永刚两人到她家里去参观。
靠得很近，就在饭店旁边的一栋建筑，院内有门相通。
这是两人第一次进到藏族人的家里，里面的豪华程度，可以用富丽堂皇来形容。
屋内的家私都是藏式，这自然不必说，现代化的家用电器也是一应俱全。
家中的地板、墙壁、窗户以及天花吊顶都用雕刻、彩绘进行装饰，色彩鲜艳，华美且又亮堂。
老板娘请他们在大沙发上就坐，并给泡了一壶绿茶。
不过喝到嘴里有点咸味。
老板娘解释说，高原上的水沸点低，加点盐才能烧到100度。
她怎么一说，虎永刚就想了起来，中学的时候就学过这方面的知识，高原上煮饭也要加点盐，或者是用高压锅，要么煮出来的就是夹生饭。
几人天南地北地闲聊了一会儿，虎永刚说：“老板娘，我们初到宝地，对你们波密一点也不熟悉，能不能推荐一下，什么地方最好玩啊？”
老板娘不假思索地说道：“嘎朗湖景区，那里不仅自然风光秀丽，还有嘎朗王朝的遗址，很值得一去。到我们家吃饭的游客，我都推荐去那里玩。”
“嘎朗王朝？我们都没有听说过呢。你能给简单介绍一下吗？”虎永刚很好奇地问道。
“行啊。”老板娘很爽快地答应着，娓娓地道出一段鲜为人知的历史来。
嘎朗王朝，又被称为“雪峰王朝”。
相传，它是由吐蕃王朝第十七代赞普（藏语的意思是“英武之王”）止贡赞普的儿子夏赤，创建于公元560年。
这个王朝历时600余年，经历了五十三代，直至上个世纪的三十年代才消亡，堪称西藏最古老的王朝。
嘎朗王朝的都城，就建在你们等下要去的嘎朗湖畔，那里地势险要，易守难攻。
所以嘎朗王朝与松赞干布所建立的吐蕃王朝，虽然系出同源、一祖同宗，却一直保持着独立性，在很长的一段时间里，两个王朝是并存的。
第一代的嘎朗王名叫“夏赤”，因为建都在波密，所以又称“波密王”，他原为藏王止贡赞普的王子。
据说是在公元五百多年的时候，藏区发生内乱，藏王止贡赞普被大臣阿罗木达孜谋杀，夏赤王子及其家族被迫逃到了山高路远的波密来，并受到这里民众的拥戴，被推举为首领，建立了势力较强的嘎朗王朝。
后来，第二代嘎朗王巴哉落准，在嘎朗第巴（也就是你们等下要去的嘎朗村）修建了青瓦达孜宫。